Anzeige | Der Urlaub als schönste Zeit des Jahres sollte Entspannung und neue Erfahrungen bringen – aber möglichst keine körperlichen Probleme. Wie Sie typischen Sommer- und Reiseerkrankungen vorbeugen können, lesen Sie hier. Der Urlaub als schönste Zeit des Jahres sollte Entspannung und neue Erfahrungen bringen. | Foto: BKK Stadt Augsburg Magenprobleme und Reisekrankheit Es kann im Flugzeug oder Auto auftreten, auf dem Schiff oder an Land nach dem Genuss von exotischen Speisen: Der rumort und sticht, es folgen Übelkeit, Durchfall oder Erbrechen. Die Gründe sind vielschichtig: konstante Schlingerbewegungen bei der Fortbewegung, Eiswürfel aus kontaminiertem Wasser, zu scharf oder fremdartig gewürzte Speisen oder auch ungeschältes Obst oder Gemüse. Vorbeugung und Therapie: Menschen, denen unterwegs leicht schlecht wird, können Ingwerpräparate oder Tropfen aus der Apotheke präventiv helfen. Oftmals genügt auch (bei Autofahrten) eine Pause mit Frischluftzufuhr. In Sachen Lebensmittel gilt: Hat es Sie erwischt, lassen Sie es raus. Erst danach sollten durchfall- und übelkeitshemmende Medikamente zum Einsatz kommen. Von fettigen Speisen und Alkohol sollte im akuten Fall Abstand genommen werden. Grundsätzlich sinnvolle vorbeugende Maßnahmen sind Händewaschen, sie zu desinfizieren und nach Möglichkeit, nur gekochte Speisen sowie Getränke ohne Eiswürfen zu konsumieren. Sonnenstich und Sonnenbrand Sei es auf der Skipiste oder am Strand, auf Balkonien [...]
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